Sportangebot

Kindertraining:

Montag

17:30 – 18:30 Uhr (6-8 Jahre)

18:30 -19:30 Uhr (8-14 Jahre)

Donnerstag 17:15 – 18:30 Uhr (6-14 Jahre)


Wettkampftraining für Kinder:

Mittwoch 18:30-20:00 Uhr


Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Frauen:

Mittwoch 19:30 – 21:00 Uhr (ab November 2019!)


Wettkampftraining für Erwachsene

Dienstag 18:30 – 20:00 Uhr

Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr

JU-JUTSU

Selbstverteidigungs- bzw. Wettkampfsystem im Kampfsport konzentrieren sich meist auf einzelne  Disziplinen, welche dann spezialisiert für diese Sportart praktiziert werden. Beispielhaft ist dies etwa im Judo das Werfen, sowie der Kampf im Boden. Im Taekwondo sind es teils spektakuläre Fußtechniken. Im Aikido sind es Hebel und der Einsatz von Waffen, im Thai Boxen der Einsatz von Fäusten, Knien, Ellbogen und Tritten.

Das heutige Ju-Jutsu vereint alle Disziplinen zu einer modernen Selbstverteidigungs- und Wettkampfsportart, die alle relevanten Bereiche abdeckt. Es entstand in den frühen sechziger Jahren in Deutschland und wurde über die Jahre stetig weiter entwickelt und letztlich im Jahre 2000 nochmal reformiert.

Für die Selbstverteidigung bedeutet das, dass der Ju-Jutsuka in allen  Bereichen agieren und reagieren kann. Im Stand gegen Angriffe mit und ohne Kontakt mit Schlägen, Tritten, Stößen, Hebeln, Würge, Wuftechniken. Ebenso kann er angemessen handeln, wenn eine Auseinandersetzung im Boden endet, hier mit Wüfen, Hebeln, Festhalte- und Festlegetechniken. 

Dies macht das Ju-Jutsu System zu einem umfangreichen SV  System und kann deshalb mit Recht als Zehnkampf der Kampfsportarten bezeichnet werden.

Zahlreiche Einsatz und Sicherheitsbehörden praktizieren gerade wegen des hohen Realitätsbezuges und der Vielfalt, das Ju-Jutsu und es gehört für Polizei, Bundespolizei etc. zum festen Ausbildungsinhalt.

Weiteres herausragendes Merkmal des Ju-Jutsu ist, dass es für alle denkbaren Zielgruppen erlernbar ist. Je nach Einsatzbereich, ob im Breitensport, im Ausbildungsbereich für Sicherheitskräfte, für Kinder oder sogar Senioren, kann das Ju-Jutsutraining angepasst werden. So ist es für jedermann relativ schnell erlernbar und kann auf dem „harten“ und / oder dem „sanften“ Weg praktiziert werden.

Anfang der 80 iger Jahre erkannte man darüberhinaus die Notwendigkeit aus dem bis dahin reinen SV System auch für leistungsorientierte Ju-Jutsuka ein Wettkampfsystem zu integrieren; das Ju-Jutsu Fighting.

Der Kampf- und Sportklub Hanau ist spezialisiert auf den Bereich Ju-Jutsu Fighting  sowie die Durchführung zielgruppengerechter Selbstverteidigungskurse.



FITNESS

Wer hat sie sich nicht vorgenommen – die guten Vorsätze für das neue Jahr? Rauchen aufgeben, im Job Gas geben, eine Reise – jeder hat sich etwas vorgenommen. Viele auch endlich in Schwung zu kommen, überflüssige „Weihnachtspfunde“ los werden und fit in den Sommer starten.

Wir sagen – dann tun Sie es einfach!!! Mit unserem Fitnessangebot können Sie ihr Ziel erreichen, und das ohne Quälerei alleine im Fitnessstudio oder Joggen bei schlechtem Wetter. Wir bieten Ihnen klassisches Fitnesstraining an im Bereich Pilates, Bauch Beine Po, Step Aerobic etc.. Profitieren Sie von unserem Angebot und werden auch Sie Mitglied der KSCH- Community – wir freuen uns aus Sie.

Trainingszeiten:

Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr

Donnerstag 20:00 – 21:15 Uhr

Unsere Trainerin

Mit Conny Gottwald freut sich der KSC-Hanau eine der fähigsten Trainer für diesen Bereich an Bord zu haben. Conny verfügt über eine Vielzahl von DOSB Lizenzen im Fitnessbereich und arbeitet seit über 15 Jahren als Fitnessinstructor.

Mit der Ausbildung als DTB-Step-Mastertrainer, Pilates-Kursleiterin, HTV Übungsleiterin B „Sport in der Prävention“, „Herz-Kreislaufsystem und Haltung und Bewegung“ verfügt Sie umfangreich über das nötige Know How, um ein hervorragendes Training anzu bieten und durchzuführen.  Wir freuen uns auf Euch und wünschen Euch viel Spaß beim Training!